und Special-Yogastunden

---

Dein gesunder Rücken

Stark und flexibel: Halte deinen Rücken gesund mit Yoga. 
In diesem Workshop lernst du einfache und sehr effektive Übungen kennen, mit denen du deinen Rücken dauerhaft stabilisieren, mobilisieren und aufrichten kannst.

Zeitfenster: Freitag, 18 bis 21 Uhr

Nächster Termin: 23. Februar 2024
Ort: Motzen, Haus des Gastes

Dauer: 3 Stunden

---

Upside Down: Entdecke die Magie der Umkehrhaltungen beim Yoga 

Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen beim Yoga! Dieser Yoga-Workshop zu Umkehrhaltungen bietet dir die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen.

Zeitfenster: Freitag, 18 bis 20 Uhr.

Termine in Planung. Bitte kontaktiere mich.

Dauer: 2 Stunden

---