Upside Down: Entdecke die Magie der Umkehrhaltungen beim Yoga
Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen beim Yoga! Dieser Yoga-Workshop zu Umkehrhaltungen bietet dir die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen.
Zeitfenster: Freitag, 18 bis 20 Uhr
Den nächsten Termin findest du unten über den Kurskalender.
Dauer: 2 Stunden
Dein gesunder Rücken
Stark und flexibel: Halte deinen Rücken gesund mit Yoga.
In diesem Workshop lernst du einfache und sehr effektive Übungen kennen, mit denen du deinen Rücken dauerhaft stabilisieren, mobilisieren und aufrichten kannst.
Zeitfenster: Freitag, 18 bis 21 Uhr
Den nächsten Termin findest du unten über den Kurskalender.
Dauer: 3 Stunden