Manchmal braucht es gar nicht viel, um zur Ruhe zu kommen: ein Tisch, ein Stein, Farben – und einen Punkt nach dem anderen. Beim Mandala Dot Painting entstehen aus kleinen Farbpunkten harmonische Kreisformen. Durch die wiederholten, gleichmäßigen Bewegungen richtet sich die Aufmerksamkeit ganz automatisch auf den Moment. Gedanken treten in den Hintergrund, der Atem wird ruhiger und die Zeit…
Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-santosha/?w=/event/a26de0d7-cf34-4d07-b930-49def8fd4b21
Pranayama & Kirtan Ein Workshop mit Julia und Kathleen Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-santosha/?w=/event/b7956ff3-acd1-46a0-a334-82161fe38f56
Diese Yogastunde ist besonders geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger:innen herzlich willkommen! Es erwartet dich eine kraftvolle Sequenz mit Aufwärmübungen, stehenden Asanas, Drehungen, Rückwärtsbeugen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen, sowie Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-santosha/?f=trainer/9a2072da-2de3-4551-9432-e25f0ce54a13&w=/list-view
Hinter jedem Türchen erwartet dich im Dezember eine kleine Yoga-Inspiration – zum Mitüben, Mitsingen, Lesen, Nachdenken… und die eine oder andere Überraschung.
Ich freue mich, wenn du regelmäßig mit mir Yoga übst. Als Dankeschön für drei gekaufte 10er Karten erhältst du eine kostenlose Yogastunde (90 Minuten). Natürlich darfst du auch gern jemandem eine Freude machen und den Gutschein weiter verschenken.
Wie geht es eigentlich deinem Rücken? Bei wenig Bewegung und Stress meldet sich unser Rücken manchmal mit Schmerzen. Wir fühlen uns eingeengt und unbeweglich. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist dieser Workshop DEIN GESUNDER RÜCKEN MIT YOGA vielleicht genau richtig für dich. Den nächsten Termin findest du im Buchungskalender unter: www.dayadeviyoga.de/workshops Melde dich gern an, die Plätze sind begrenzt….
Es ist Mitte März. Das Wetter lässt es noch nicht so deutlich vermuten, aber der Frühling naht. ☀️🌷🌱In dieser Zeit des Jahreszeitenwechsels ist es gut, Körper und Geist zu befreien von den Überbleibseln des Winters.Nicht umsonst ist diese Zeit traditionell Fastenzeit. Ich möchte einen kleinen Tipp aus dem Ayurveda – der alten indischen Gesundheitslehre – mit euch teilen: Heißes…
Juhuuuu – Meine Internetseite www.dayadeviyoga.de hat nun ein neues Gesicht. Ich freue mich, euch den neuen Internetauftritt von www.dayadeviyoga.de vorstellen zu dürfen. Hier findet ihr neben Neuigkeiten wie immer alle wichtigen Informationen zu Kursen und Workshops. Zum Yoga anmelden könnt ihr euch über den Kurskalender. Hier wählt ihr den Termin und anschließend das Produkt. Die Buchung erfolgt über fitogram….
